Hjem Psykoterapi til voksne
Psykoterapi til voksne
Der er også
plads til dig.
Måske har du været stærk længe. Måske mærker du, at noget skal forandre sig, men ved endnu ikke hvordan. Her kan du stoppe op og få støtte til at forstå det, du står i.
Det, vi kan arbejde med
Du behøver ikke bære det hele selv.
Psykoterapi giver et rum til at undersøge tanker, følelser og reaktioner sammen med et andet menneske. Vi ser på det, der fylder nu, og på de erfaringer og relationer, som kan have betydning.
Jeg møder dig med nysgerrighed og respekt for din oplevelse. Vi arbejder med de mønstre, du ønsker at forstå og ændre, og med at finde mere plads til dine behov og handlemuligheder.
Måske kan du genkende
Du oplever gentagne mønstre i dit liv eller dine relationer.
Du har svært ved at mærke eller sætte dine grænser.
Du ønsker støtte gennem en forandring eller en belastende periode.
Sådan kan et forløb se ud
Vi finder formen
sammen.
Det, der fylder nu
Vi taler om, hvad der har fået dig til at søge hjælp, og hvad du ønsker dig af samtalerne.
En større forståelse
Vi undersøger sammenhænge mellem dine oplevelser, følelser og reaktioner i et tempo, der giver mening for dig.
Muligheder i dit liv
Vi ser på, hvordan indsigterne kan få betydning i din hverdag, og følger løbende op på, hvordan du har det.
Godt at vide
Måske tænker du …
Kan jeg komme til en enkelt samtale?
Ja. Du kan booke en tid uden at vælge et samlet forløb. Vi taler sammen om, hvad der giver mening, hvis du ønsker flere samtaler.
Hvad gør jeg, hvis jeg er i tvivl?
Book en gratis afklarende samtale på 20 minutter online. Her kan du fortælle lidt om situationen og stille dine spørgsmål.
Et første skridt kan være en samtale.
Vi kan sammen finde ud af, hvad der kunne være en hjælp for dig.